とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
夕焼けが富士山と重なってきれぃだったょ [食べ物のこと]
2017年10月9日（月・祝）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて、暑かったです。
天気がいいのに、気持ちが、どよーん。
何もする気にならずに、バルコニーに、かけ布団を干したぐらいだよ。
羽毛だから、すぐに、ふわふわになるから、気持ちいい。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[夕焼けが富士山と重なってきれぃだったょ]
朝、なかなか起き上がれず、9時半ごろに起きて、近所のドトールで、アップルパイとブレンドコーヒー![[喫茶店]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/51.gif)
ブログを回ってたら、1時間ぐらい、すぐに経ってしまうま。
◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇
12時半ぐらいに、近所の![[レストラン]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/50.gif)
ファミレス＝バーミヤンで、ランチビール![[ビール]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/53.gif)
休日は、お昼にランチビールを飲むのが楽しみ～
メインは、回鍋肉＋焼き餃子＋ライス＋スープで満腹です。
◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇
横浜ビール、知ってますか？！
◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇
午後、ぐったりしてたら、もう、夕方です。
キッチンの窓から富士山を見たら、ちょうど、山頂に夕陽が沈むところでした。
自律神経が不調で、全身のあちこちが、おかしくなって、起きているとつらいです。
深夜に、昼間に片頭痛がしたり、腸が痛くなったり、不整脈で気持ち悪くなるし、自分の身体なのに、捨てたい気持ちになります。
きょうの横浜は、
晴れて、暑かったです。天気がいいのに、気持ちが、どよーん。
何もする気にならずに、バルコニーに、かけ布団を干したぐらいだよ。
羽毛だから、すぐに、ふわふわになるから、気持ちいい。
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[夕焼けが富士山と重なってきれぃだったょ]
朝、なかなか起き上がれず、9時半ごろに起きて、近所のドトールで、アップルパイとブレンドコーヒー
ブログを回ってたら、1時間ぐらい、すぐに経ってしまうま。
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12時半ぐらいに、近所の
ファミレス＝バーミヤンで、ランチビール休日は、お昼にランチビールを飲むのが楽しみ～
メインは、回鍋肉＋焼き餃子＋ライス＋スープで満腹です。
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横浜ビール、知ってますか？！
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午後、ぐったりしてたら、もう、夕方です。
キッチンの窓から富士山を見たら、ちょうど、山頂に夕陽が沈むところでした。
自律神経が不調で、全身のあちこちが、おかしくなって、起きているとつらいです。深夜に、昼間に片頭痛がしたり、腸が痛くなったり、不整脈で気持ち悪くなるし、自分の身体なのに、捨てたい気持ちになります。
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
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素適な写真ですね。
心が和みます。
by HOTCOOL (2017-10-10 03:42)
素敵な夕景冨士が撮れましたね～
by kazu-kun2626 (2017-10-10 06:50)
昨日は、日本丸を観に行きました。。
暑かったですね。。
ビール2杯飲んじゃいました。。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2017-10-10 07:14)
コレは綺麗ですねぇ。
自宅の窓から見えるのは良いですね＾＾
by ぽちの輔 (2017-10-10 07:20)
お〜！夕焼けと富士山 凄すぎです！目に焼きつきますね インパクトありありです
by チャー (2017-10-10 09:50)
減塩と減糖分は簡単なようでなかなか守れません。ク～！”
by 旅爺さん (2017-10-10 10:12)
ゴールデン富士と言ったところでしょうか。見事です。
by みぃにゃん (2017-10-10 14:27)
天気が良すぎるのも暑いし、天気が悪いのも嫌だし、贅沢ばっかり言っちゃいます。
by ヨッシーパパ (2017-10-10 19:13)
すごく素敵な写真です。
ちょうど富士山と日没の方向が
合わさってるんですね＾＾
by みずき (2017-10-10 23:18)
> HOTCOOL さん
> kazu-kun2626 さん
> なんだかなぁ〜!! 横 濱男 さん
> ぽちの輔 さん
> チャー さん
> 旅爺さん さん
> みぃにゃん さん
> ヨッシーパパ さん
> みずき さん
コメントをありがとうございました。
毎年、10月9日に、富士山頂に、夕日が沈みます。
地軸が動くので、年に 2回、こういう日があります。
雲がない快晴だと、夕焼けにはなりますが、このようにはなりません。
少し雲があったほうが、茜雲になって、オレンジに輝いて、綺麗に見えます。
by とし＠黒猫 (2017-10-10 23:27)