とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
【保養旅行】 ロタ島 ワイド その2 [ダイビング]
2017年07月04日（火）
[予定]
グァムから、ロタ島へ移動し、フリータイムです。
グァム空港 -(![[飛行機]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/37.gif)
UA)→ ロタ空港 -(![[車（ＲＶ）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/34.gif)
送迎)→ ![[ホテル]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/44.gif)
ホテル
グァム空港からロタ空港までは、小型機で 30分ぐらいです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[当日追記(Wi-Fiが使える場合のみ)]
なし。
※2017.07.09 追記
ここに当日書く予定だった記事は、Wi-Fiの不調のため、以下のブログ記事に記載しました。
↓
ロタ島 回想 その1
http://yuna-k.blog.so-net.ne.jp/2017-07-09
写真もありますので、ぜひ、ご覧ください。
保養旅行 2日目です
基本的に、出発前の予約投稿です。
保養旅行期間中は、皆さまのブログのご訪問は、お休みいたします。
nice! のお返しもできませんのでご了承ください。
もし、コメントをいただければ、後で読ませていただきます。
なお、居室でWi-Fiが使える場合には、当日に「追伸」欄に加筆するかもしれません。
何も加筆がないときは、Wi-Fiが使えない事情があるとお察しください。
[予定]
グァムから、ロタ島へ移動し、フリータイムです。
グァム空港 -(
UA)→ ロタ空港 -(送迎)→ ホテルグァム空港からロタ空港までは、
小型機で 30分ぐらいです。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[当日追記(Wi-Fiが使える場合のみ)]
※2017.07.09 追記
ここに当日書く予定だった記事は、Wi-Fiの不調のため、以下のブログ記事に記載しました。
↓
ロタ島 回想 その1
http://yuna-k.blog.so-net.ne.jp/2017-07-09
写真もありますので、ぜひ、ご覧ください。
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
ロタ、楽しんでいらしてくださいねでやす、！
by ぼんぼちぼちぼち (2017-07-05 15:33)
今頃はフリータイムを満喫されている
でしょうか。楽しい休暇を(^_^)
by pooh (2017-07-05 20:36)
> ぼんぼちぼちぼち さん
ありがとうございます。
> pooh さん
20:36 ですと、もう、島が真っ暗になりますので、寝る感じです。
朝日が昇ると起きて、夕陽が沈むと寝る感じの時間の流れです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
留守中、nice! を頂戴いたしました皆様、ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2017-07-06 23:15)