とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
天空の城ラピュタ 光る 飛行石 光のちから [ちょっといいもの]
2017年6月30日（金）
きょうの横浜は、梅雨入りして![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
曇りでした。
朝のうち、![[小雨]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/8.gif)
雨がぱらつきました。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[天空の城ラピュタ 光る 飛行石 光のちから]
シータがもってる、アレですよ。飛行石です。
※たまごっち ではありません
箱から出して、ペンダントストラップをつけます。
「こういうのは、いままでもあったよね？」
いや、これには、下部に、2か所、金属のポッチがあります。
2か所のポッチを指で同時に触れると、うっすら青く光ります。
青い光は、30秒間で消えます。
「なるほど、青く光るんだ。それだけ？」
それだけではありません。
飛行石が青く光っている間に、『滅びの言葉』を言うと、音声認識して、飛行石がぁ～～～～っ！
バルス！
※ iPhoneの Siriに話しかける要領で
飛行石がどうなるか、動画でアップしたいところですが、ネタバレなので、やめときます。
※興味がある方は、検索してみてください
[追記]
「バルス」以外に、シータが、お婆さんから教わった言葉 リテ・ラトバリタ・ウルス・アリアロス・バル・ネトリール、にも反応するかも？！ というシークレットモードがあるらしい・・・
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ジョナサンの平日ランチ]
お昼は、ジョナサンの平日ランチ（日替わり）です。
ハンバーグにソーセージに、かぼちゃカレー、サラダ、スープ、ライス付き。（639円）
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）です。
夕食は、管理栄養士さん監修のバランスの良い健康管理減塩食です。
きょうは、黒酢の酢豚と おかず 4種 セットにしました。
減塩味噌汁やスープは塩分が高いので、やめています。
塩分は、おかずセットが 1.7g ＋ プリキュアふりかけ 0.2g ＝ 1.9g です。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
沖縄県は、ご長寿 No.1 の県ですが、その理由は、もっとも塩分摂取量が少ない県だからと、![[ＴＶ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/77.gif)
TV番組で解説していました。
ゴーヤチャンプルーや、ソーキそばや、それ以外の、さまざまな料理の味付けに、塩を使わず、カツオだしを利かせていますね。
その結果、全身の血管の老化が遅くなり、脳梗塞などの怖い病気になりにくいから、ご長寿なのだそうです。
沖縄の人は、内地の人のより、はるかに少ない塩分の料理を食べて、泡盛で血液の循環を良くして、みんな長生きというわけでした。
ソーメンチャンプルーなどを作るときに、塩は使わないで、その分を、カツオだしで、うまみを出しています。
血液中の塩分濃度が高くなると、水分を血管内に取りこんで膨張し、血圧が上がります。
そうすると、脳なんかの毛細血管が切れたり、動脈瘤が破裂したりするんですよ。
まあ、苦しくて痛い がんと違って、ピンコロで虹の橋を渡れますので楽ですけれどもね。
あしたは、クロネコ便で器材が戻ってくるので、干したいけど、天気はどうでしょう・・・
きょうの横浜は、梅雨入りして
曇りでした。朝のうち、
雨がぱらつきました。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[天空の城ラピュタ 光る 飛行石 光のちから]
シータがもってる、アレですよ。飛行石です。
※たまごっち ではありません
箱から出して、ペンダントストラップをつけます。
「こういうのは、いままでもあったよね？」
いや、これには、下部に、2か所、金属のポッチがあります。
2か所のポッチを指で同時に触れると、うっすら青く光ります。
青い光は、30秒間で消えます。
「なるほど、青く光るんだ。それだけ？」
それだけではありません。
飛行石が青く光っている間に、『滅びの言葉』を言うと、音声認識して、飛行石がぁ～～～～っ！
バルス！
※ iPhoneの Siriに話しかける要領で
飛行石がどうなるか、動画でアップしたいところですが、ネタバレなので、やめときます。
※興味がある方は、検索してみてください
[追記]
「バルス」以外に、シータが、お婆さんから教わった言葉 リテ・ラトバリタ・ウルス・アリアロス・バル・ネトリール、にも反応するかも？！ というシークレットモードがあるらしい・・・
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[ジョナサンの平日ランチ]
お昼は、ジョナサンの平日ランチ（日替わり）です。
ハンバーグにソーセージに、かぼちゃカレー、サラダ、スープ、ライス付き。（639円）
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[ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）です。
夕食は、管理栄養士さん監修のバランスの良い健康管理減塩食です。
きょうは、黒酢の酢豚と おかず 4種 セットにしました。
減塩味噌汁やスープは塩分が高いので、やめています。
塩分は、おかずセットが 1.7g ＋ プリキュアふりかけ 0.2g ＝ 1.9g です。
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[追伸]
沖縄県は、ご長寿 No.1 の県ですが、その理由は、もっとも塩分摂取量が少ない県だからと、
TV番組で解説していました。ゴーヤチャンプルーや、ソーキそばや、それ以外の、さまざまな料理の味付けに、塩を使わず、カツオだしを利かせていますね。
その結果、全身の血管の老化が遅くなり、脳梗塞などの怖い病気になりにくいから、ご長寿なのだそうです。
沖縄の人は、内地の人のより、はるかに少ない塩分の料理を食べて、泡盛で血液の循環を良くして、みんな長生きというわけでした。
ソーメンチャンプルーなどを作るときに、塩は使わないで、その分を、カツオだしで、うまみを出しています。
血液中の塩分濃度が高くなると、水分を血管内に取りこんで膨張し、血圧が上がります。
そうすると、脳なんかの毛細血管が切れたり、動脈瘤が破裂したりするんですよ。
まあ、苦しくて痛い がんと違って、ピンコロで虹の橋を渡れますので楽ですけれどもね。
あしたは、クロネコ便で器材が戻ってくるので、干したいけど、天気はどうでしょう・・・
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
金沢は大荒れの天気です・・・
by HOTCOOL (2017-07-01 04:21)
「バルス」どうなるか調べてきました、なるほどね^^;
by kinkin (2017-07-01 04:40)
昨日、うちの方は１日降ったり止んだりでした・・
今日もダメそうですが、明日は太陽が出るみたい
ですよ〜
by oko (2017-07-01 07:42)
飛行石 30秒間光り 消える
ロマンチックですね
動画でアップできないほど まだまだ 謎はありそうですね 天空の城 良かったです
by チャー (2017-07-01 09:32)
> HOTCOOL さん
前線の位置で、だいぶ天気が変わりますね。
横浜では、薄曇りで、たまに、雨がポツポツです。
総じて穏やかですが、ジメジメしています。」
> kinkin さん
見ちゃったんですね。
バルスは基本機能なので、箱に書いてあったのですが、シークレットモードがあります！
> oko さん
うーん、土曜の午前中ですが、太陽は、何処に？！
湿度が高いので、ガスの浴室乾燥機が活躍しそうです。
洗濯機の乾燥機能よりも、シワになりにくいのが良いです。
> チャー さん
そうなんですよ、バルスだけだったら、すぐ飽きます。
でも、覚えてるから、忘れない言葉なので、発動したい時は良いです。
まぁ、飲み会のネタ用グッズです。
どうなるか、知らない人の方が、多いので・・・
by とし＠黒猫 (2017-07-01 10:01)
オ〜〜〜〜！
光ってる！
これは良いね〜
このペンダントを付けて、和歌山の友が島に行き
どっぷりラピュタ気分を味わうのが最高だと思います！
by hatumi30331 (2017-07-01 10:37)
> hatumi30331 さん
あのレンガの光景、なんだか、それっぽいですね。
でも、例の言葉を言うと、友ヶ島が壊れたら、申し訳ないです。
by とし＠黒猫 (2017-07-01 14:09)
沖縄の泡盛は、大好物です。
そう言えば、最近買ってませんでした。
次の焼酎の買い物の時には、泡盛も買ってみます。
by ヨッシーパパ (2017-07-01 18:37)
飛光石だ～つい滅びの呪文言いたくなりますね![[exclamation]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/158.gif)
by みぃにゃん (2017-07-01 19:13)
バルスしたいです！
by みずき (2017-07-01 23:28)
わ～、シータの飛行石！＼(^o^)／
ジブリマニアの娘に教えてあげよう！
きっとゼッタイ欲しがると思います。
それとも今年の誕プレにしてあげようかな？( *´艸｀)ﾅｲｼｮ
by saia (2017-07-02 20:44)
> ヨッシーパパ さん
泡盛を買うなら、奮発して、古酒を！
> みぃにゃん さん
最近のオモチャは、音声認識するんですね。
びっくりです。
> みずき さん
悪い奴らの牙城で、ぜひ！
> saia さん
これ、以前に出たときは、限定販売で、プレミアついて高かったんです。
こんどのは安いので、いまのうち、ネットでポチっとしてください。（アキバまで行かなくても買えます）
by とし＠黒猫 (2017-07-09 15:50)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
天空の城ラピュタ 光る 飛行石 光のちから の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
by とし＠黒猫 (2017-07-09 15:51)