とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
象の鼻 ちょっとした散歩 [光景]
2017年5月28日（日）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて、暑かったです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[象の鼻 ちょっとした散歩 ]
1年近くダイビング器材を使っていないのですが、オーバーホールは 1年ごとにやらないと、いざ使おうとしたときに、トラブルを起こすので、関内の大型器材店に重器材のオーバーホールと修理に行きました。
使っていなくても、パーツは、時間の経過で劣化しますので、オーバーホールは重要です。
いつ、ダイビングに復帰できるかは、未定ですが、希望がないと生きられないので・・・
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
関内駅（南口）近くのモスバーガーで、ランチ。
![[ファーストフード]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/54.gif)
アボガドのバーガーでした。
4月頃に、噴水がリニューアルされて、いまは、こんなふうになっています。
ショボイ黒船なー
横浜公園は、百合の花がいっぱい。
百合というと、二次元では、違う意味なんだが。
花で作った、DeNAベイスターズのロゴ、(・∀・)ｲｲﾈ!!
象の鼻パークは、こんなやつが、いっぱいあったけど、作ってるときから見てきているので、特に気にもせず通過。
大さん橋のBLUEのところ。
あえて全景を入れなかったら、こっちのほうがよく撮れたかも。
象の鼻パークから、運河ごしに、赤レンガ倉庫が見える。
途中に運河があるので、直進しても、赤レンガ倉庫へは行けず、迂回ね。
女子たちが、みんな食べてたので、「象の鼻ソフトクリーム」を食べてみた。（400円）
暑かったので、生き返った気持ち。
迂回路を通って、赤レンガ倉庫へ行ったら、クルマのイベントをやってた。
興味がないので、スルー。
これは、45度の登坂ができるってことで、体験コーナーをやってたけど、暑い中、並んでまで、こんな体験は、ゴメンこうむりたい。
人の手によって寄せ植えされた花壇ばかり、これでもかというぐらい見た。
でも、自分の心に響いたのは、大さん橋が見える空き地の雑草だ。
しょせん、自分は、田舎者だ。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
循環器系が悪いからって、ひきこもっていると、
・ますます、循環器系の機能が低下する → 適度な運動が必要
・精神的によくない（ネガティブになりがち）
というマイナス面があるので、処方された薬を飲んだうえで、適度な散歩は必要だそうだ。
![[ゲーム]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/78.gif)
副次的効果で、CP 3,000以上の手持ちポケモン（カイリュー、ギャラドス、ハピナス、、、）が、揃ってきたwww
あしたから、仕事だけど、これがまた、つまらない。
きょうの横浜は、
晴れて、暑かったです。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[象の鼻 ちょっとした散歩 ]
1年近くダイビング器材を使っていないのですが、オーバーホールは 1年ごとにやらないと、いざ使おうとしたときに、トラブルを起こすので、関内の大型器材店に重器材のオーバーホールと修理に行きました。
使っていなくても、パーツは、時間の経過で劣化しますので、オーバーホールは重要です。
いつ、ダイビングに復帰できるかは、未定ですが、希望がないと生きられないので・・・
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
関内駅（南口）近くのモスバーガーで、ランチ。
アボガドのバーガーでした。4月頃に、噴水がリニューアルされて、いまは、こんなふうになっています。
ショボイ黒船なー
横浜公園は、百合の花がいっぱい。
百合というと、二次元では、違う意味なんだが。
花で作った、DeNAベイスターズのロゴ、(・∀・)ｲｲﾈ!!
象の鼻パークは、こんなやつが、いっぱいあったけど、作ってるときから見てきているので、特に気にもせず通過。
大さん橋のBLUEのところ。
あえて全景を入れなかったら、こっちのほうがよく撮れたかも。
象の鼻パークから、運河ごしに、赤レンガ倉庫が見える。
途中に運河があるので、直進しても、赤レンガ倉庫へは行けず、迂回ね。
女子たちが、みんな食べてたので、「象の鼻ソフトクリーム」を食べてみた。（400円）
暑かったので、生き返った気持ち。
迂回路を通って、赤レンガ倉庫へ行ったら、クルマのイベントをやってた。
興味がないので、スルー。
これは、45度の登坂ができるってことで、体験コーナーをやってたけど、暑い中、並んでまで、こんな体験は、ゴメンこうむりたい。
人の手によって寄せ植えされた花壇ばかり、これでもかというぐらい見た。
でも、自分の心に響いたのは、大さん橋が見える空き地の雑草だ。
しょせん、自分は、田舎者だ。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
循環器系が悪いからって、ひきこもっていると、
・ますます、循環器系の機能が低下する → 適度な運動が必要
・精神的によくない（ネガティブになりがち）
というマイナス面があるので、処方された薬を飲んだうえで、適度な散歩は必要だそうだ。
副次的効果で、CP 3,000以上の手持ちポケモン（カイリュー、ギャラドス、ハピナス、、、）が、揃ってきたwwwあしたから、仕事だけど、これがまた、つまらない。
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
空き地のお花、色とりどりできれいです
管理されて整った庭よりも
どこかほっとしますね
思うところあって名前を
藤並海から藤並香衣に変更しました
これからもよろしくお願いします
by 藤並 香衣 (2017-05-29 01:22)
お友達から今横浜お花であふれているのよ～
って聞いてこの間行ったら途中から雨で見ずに帰りました
by terrybear (2017-05-29 06:58)
港の見える丘公園の沈床花壇にも百合がありましたよ。
象の鼻ソフトクリーム･･美味しそう～！！
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2017-05-29 07:09)
ぞうさんの形のアイスなんですね！可愛い～暑いとついソフトクリーム買いたくなりますね。
by みぃにゃん (2017-05-29 07:30)
ホント、、仕事はつまらないーーー
会社行きたくない…
by マユマユ (2017-05-29 07:54)
あんな高い所に車が・・・
考えただけで、「うわっ」って
気分です・・（高所恐怖症なので・・）
by oko (2017-05-29 08:16)
楽しい散歩！
象のアイス、食べたい！＾＾
適度な散歩・・・続けてね。＾＾
by hatumi30331 (2017-05-29 09:20)
象の鼻パークは周りの景色も良さそうなので1日楽しめそうですね。
by 旅爺さん (2017-05-29 09:29)
イベント中の横浜は
カメラを持って散歩するには
最高ですね(^_^)v
by tarou (2017-05-29 10:11)
可愛いソフトクリームですね、象の鼻のところで販売しているんですね憶えておこう( ..)φメモメモ
by 馬爺 (2017-05-29 12:42)
象の鼻ソフトクリーム、ナイスアイディアでやすね。
目はチョコレートかな？
by ぼんぼちぼちぼち (2017-05-29 13:44)
「象の鼻ソフトクリーム」を見て、東山動物園のコアラソフトを思い出しました。^^
盛岡風冷麺、食べたんですね。買う時に、頭をよぎりましたよ。^^
by ヨッシーパパ (2017-05-29 18:42)
アボガドのはいったバーガーなどのんて、おされな店でないとないですなあ。むかーし、青山のショップを大好きな女優さん、いまどうしているんだ！M.Yさんがブログにのせてて、わざわざ食いにいきましたが、ういてました、なんか１０００円ちょいとられましたよ。ミニコミ誌が東京横浜と女優さん載っていて、３日かけて集めました、どこの場所も写真が違い１０種類くらいあった。女性誌miniとか女性向けファッション雑誌とか妹にたのまれたとかいって、店員にきいて１ページのっていたら買いましたよ。納戸に積んである。バーガーからへんなコメすいません。
by ひでほ (2017-05-29 19:36)
この黒船なら負けない、てなります。
わたしも最後の写真のような風景が
心がほっとして和みます＾＾
by みずき (2017-05-29 23:37)
たくさんコメントをいただいておきながら、この欄で、お返事できず、申し訳ないです。
飲んでいる薬の影響で、逆行性健忘の副作用があるので、わけのわからないコメントを書く恐れがあり、
なるべく、翌日に、ブログ訪問時に、コメント欄に書くことにしています。
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象の鼻 ちょっとした散歩 の
ブログ記事に、たくさんのコメントを頂きまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2017-05-30 00:16)