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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
ファミマの黒幕 上田元会長の 幕引き丼 [食べ物のこと]
2017年5月26日(金)
きょうの横浜は、午前中に雨が降ったみたいですが、夕方は曇りでした。
朝が来たことさえ知らずに、完全に落ちてました。
目が覚めて、意識がハッキリしたのは、11時過ぎだったと思います。
とりあえず、会社へ連絡して、休もうと思ったのですが、仕事のメールが入っていたので、午後から出社することにしました。
出社したのは、14時だったかな・・・
え? 重役出勤ですか?!
なんですか、それ。
死語ですよ。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ファミマの黒幕 上田元会長の 幕引き丼]
夕食は、近所のファミマで、ファミマの黒幕 上田元会長の 幕引き丼を買いました。
完全に、ブログネタ買い、ですよ。
ええ、自分、あざといですから。
中央にファミチキ。
上部に、カレー味の茹でキャベツ。
下部に、タルタルソース。
想像通りの、分かりやすい味でした。
塩分計算:
Na 1.3g × 2.54 = 塩分 3.3g ←ぎりぎりセーフ
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[8種類の野菜のミネストローネプレート]
昼は、ベックスで、8種類の野菜のミネストローネプレートでした。
これをアップするのは、3回目か、4回目かな・・・
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
最近、リアルに泣ける NHKドラマが 2つ。
ひよっこ(朝ドラ)
昭和40年。
いい時代だった。
胸がいっぱいになる。
↓
http://www.nhk.or.jp/hiyokko/
ツバキ文具店
毎回、涙がこぼれる。
↓
http://www.nhk.or.jp/drama10/tsubaki/
NHK、いい仕事してる。
[おまけ]
透明水彩絵の具が好き。
きょうの横浜は、午前中に雨が降ったみたいですが、夕方は曇りでした。
朝が来たことさえ知らずに、完全に落ちてました。
目が覚めて、意識がハッキリしたのは、11時過ぎだったと思います。
とりあえず、会社へ連絡して、休もうと思ったのですが、仕事のメールが入っていたので、午後から出社することにしました。
出社したのは、14時だったかな・・・
え? 重役出勤ですか?!
なんですか、それ。
死語ですよ。
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[ファミマの黒幕 上田元会長の 幕引き丼]
夕食は、近所のファミマで、ファミマの黒幕 上田元会長の 幕引き丼を買いました。
完全に、ブログネタ買い、ですよ。
ええ、自分、あざといですから。
中央にファミチキ。
上部に、カレー味の茹でキャベツ。
下部に、タルタルソース。
想像通りの、分かりやすい味でした。
塩分計算:
Na 1.3g × 2.54 = 塩分 3.3g ←ぎりぎりセーフ
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[8種類の野菜のミネストローネプレート]
昼は、ベックスで、8種類の野菜のミネストローネプレートでした。
これをアップするのは、3回目か、4回目かな・・・
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[追伸]
最近、リアルに泣ける NHKドラマが 2つ。
ひよっこ(朝ドラ)
昭和40年。
いい時代だった。
胸がいっぱいになる。
↓
http://www.nhk.or.jp/hiyokko/
ツバキ文具店
毎回、涙がこぼれる。
↓
http://www.nhk.or.jp/drama10/tsubaki/
NHK、いい仕事してる。
[おまけ]
透明水彩絵の具が好き。
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ファミマのお弁当、よく行っていますが、見たことがないです(^▽^;)
by green_blue_sky (2017-05-27 06:34)
水彩絵の具、懐かしいですね〜
短大まで授業で使っていたかな?
(間違っても美大ではないですが・・・)
by oko (2017-05-27 08:03)
このお弁当があざといような. . . 。
by センニン (2017-05-27 08:13)
とし@黒猫さん、器用ですね〜。素敵な作品(最後の写真)が仕上がりましたね!(*^_^*)
by はづき (2017-05-27 08:36)
わっ、新しい作品ですかっ。
すごいかわいいー♪
by そらまめ (2017-05-27 08:41)
これは話題作りにはいいですね。
僕も食べてみたいな。
まだ売ってるかなぁ・・・探してみよう(^^)
by 駅員3 (2017-05-27 09:08)
これは必ず手が出そうな商品ですね~チキンが苦手でなければ買いなんですが。
by みぃにゃん (2017-05-27 18:44)
「ファミマの黒幕 上田元会長の 幕引き丼」は、かなりたくさんありました。
売れ残っているのか、もともと大量に陳列しているのか?
by ヨッシーパパ (2017-05-27 18:52)
ネタのために買う!
ブロガーならあるあるです!(笑)
これ、ネタじゃなくても美味しそうやから買うかも!^^
by hatumi30331 (2017-05-27 20:35)
あ、なんかこういう紙粘土で立体の
壁掛けのとか見たことあります。
友達の家とか親戚の家とかで^^
by みずき (2017-05-27 23:44)
> はづき さん
> oko さん
> そらまめ さん
> みずき さん
この作品は、過去の作品のメイキングの画像が見つかったので、いまさらながら、透明水彩絵の具ネタでアップしました。
ネタがないんです・・・
> green_blue_sky さん
> センニン さん →確かにあざとい
> 駅員3 さん
> みぃにゃん さん
> ヨッシーパパ さん
> hatumi30331 さん
黒幕弁当は、今日も、売ってましたよ。
わざわざ買わなくても、ライスにファミチキを乗せて、マヨネーズでもかけておけば、似たようなもんです。
********************
ファミマの黒幕 上田元会長の 幕引き丼 の
ブログ記事に、たくさんのコメントを頂きまして、
ありがとうございました。
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by とし@黒猫 (2017-05-28 01:31)