とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
ラーメン女子博 からの 中華街 パクチー JO's パクチー増し増し炒飯 [食べ物のこと]
2017年3月20日（月・祝）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて、暑かったです。
きょうは、午前中からお昼過ぎにかけて、みなとみらい散歩（ポケスト回し）で、14:00帰宅でした。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ラーメン女子博 からの パクチー JO's パクチー増し増し炒飯]
まずは、横浜駅から日産ギャラリーを通って、新高島へいきました。
来週からサーカスが来るらしく、テントができていました。
ピゴサを見たらヒノアラシが複数出てたので、ぜんぶゲット。
新高島から、美術館へ歩くと、通りには、花がいっぱいです。
遠くから見ると、ぱっと見、桜にみえますが、違いますよ。
MARK ISから地下へ降りて、みなとみらい線で馬車道駅へ移動。
赤レンガ倉庫で、ラーメン女子博 やってました。
女性専用席あります。
食券を買うのに、150人以上並んでいます。
天気が良くて、汗が出るぐらい暑い中に並んで、熱いラーメンは・・・
・・・ということで、ここでのお昼は、スルーすることに。
それに、女子博だからなー
飛鳥 II が、大さん橋に入港中。
横浜ベイブリッジをバックにシーバスです。
![[カメラ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/68.gif)
撮影は、すべて iPhone 7 Plusのカメラです。
ピゴサを見たら、ここでもヒノアラシが出て、バクフーンが出来ました。
あまりに人が多いので、あかいくつ号（路線バス）で、中華街へ移動。
ところが、中華街が、3連休で、人、人、人、、、、、、
ごったがしていました。
お昼を食べるどころか、豚まん食べ歩きも困難な人混みです。
だめだこりゃ。
お昼は、中華街のはずれにある、パクチー JO'sへ。
緑色をした ガーリック パクチー炒飯ですよ。
さらにパクチーを追加すると、＋300円かかりますが、大声で「パクパクパクチー！」と言うと、無料になります。
店中に聞こえる声で言わないと、300円取られますので羞恥心は捨てるべし。
パクチー増し増しで、ガーリック パクチー炒飯が見えない・・・
ほかにも、メニューは、パクチーピザ、フォーなど、パクチーを使ったものばかりで、サラダもパクチーです。
中華街から、横浜公園を抜けて、関内から帰宅したら、石原都知事の証人喚問の時間でした。
14:00ぐらいに帰宅したかな。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[麒麟 一番搾り 若葉香るホップ]
これは、缶のデザインだけでなく、中身も違いますよ！
若葉香る、とありますが、あくまでもイメージであり、若葉は香りません。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[カマスのお造りとかいろいろ]
夕食は、近所のスーパーで、カマスのお造りが 464円で出てたので、お刺身とか、大根の酢の物とか、タニタ食堂の減塩みそを使った豆腐の味噌汁（塩分 1.0gになるよう、超薄く調整）です。
漬物は塩分が高いのでダメですから、大根もきゅうりも酢漬けです。
カマスを見ると、パラオへ行きたくなります。
って、それは、ブラックフィンバラクーダか、オニカマスですけどね。
あしたから、仕事かー
都合の悪いことは「記憶にありません」と言って済めば楽なのだけれど・・・
きょうの横浜は、
晴れて、暑かったです。きょうは、午前中からお昼過ぎにかけて、みなとみらい散歩（ポケスト回し）で、14:00帰宅でした。
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[ラーメン女子博 からの パクチー JO's パクチー増し増し炒飯]
まずは、横浜駅から日産ギャラリーを通って、新高島へいきました。
来週からサーカスが来るらしく、テントができていました。
ピゴサを見たらヒノアラシが複数出てたので、ぜんぶゲット。
新高島から、美術館へ歩くと、通りには、花がいっぱいです。
遠くから見ると、ぱっと見、桜にみえますが、違いますよ。
MARK ISから地下へ降りて、みなとみらい線で馬車道駅へ移動。
赤レンガ倉庫で、ラーメン女子博 やってました。
女性専用席あります。
食券を買うのに、150人以上並んでいます。
天気が良くて、汗が出るぐらい暑い中に並んで、熱いラーメンは・・・
・・・ということで、ここでのお昼は、スルーすることに。
それに、女子博だからなー
飛鳥 II が、大さん橋に入港中。
横浜ベイブリッジをバックにシーバスです。
撮影は、すべて iPhone 7 Plusのカメラです。ピゴサを見たら、ここでもヒノアラシが出て、バクフーンが出来ました。
あまりに人が多いので、あかいくつ号（路線バス）で、中華街へ移動。
ところが、中華街が、3連休で、人、人、人、、、、、、
ごったがしていました。
お昼を食べるどころか、豚まん食べ歩きも困難な人混みです。
だめだこりゃ。
お昼は、中華街のはずれにある、パクチー JO'sへ。
緑色をした ガーリック パクチー炒飯ですよ。
さらにパクチーを追加すると、＋300円かかりますが、大声で「パクパクパクチー！」と言うと、無料になります。
店中に聞こえる声で言わないと、300円取られますので羞恥心は捨てるべし。
パクチー増し増しで、ガーリック パクチー炒飯が見えない・・・
ほかにも、メニューは、パクチーピザ、フォーなど、パクチーを使ったものばかりで、サラダもパクチーです。
中華街から、横浜公園を抜けて、関内から帰宅したら、石原都知事の証人喚問の時間でした。
14:00ぐらいに帰宅したかな。
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[麒麟 一番搾り 若葉香るホップ]
これは、缶のデザインだけでなく、中身も違いますよ！
若葉香る、とありますが、あくまでもイメージであり、若葉は香りません。
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[カマスのお造りとかいろいろ]
夕食は、近所のスーパーで、カマスのお造りが 464円で出てたので、お刺身とか、大根の酢の物とか、タニタ食堂の減塩みそを使った豆腐の味噌汁（塩分 1.0gになるよう、超薄く調整）です。
漬物は塩分が高いのでダメですから、大根もきゅうりも酢漬けです。
カマスを見ると、パラオへ行きたくなります。
って、それは、ブラックフィンバラクーダか、オニカマスですけどね。
あしたから、仕事かー
都合の悪いことは「記憶にありません」と言って済めば楽なのだけれど・・・
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
仕事に行く事に記憶無くすと、いけませんね。(^0^)
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2017-03-21 06:49)
うわーーー
パクパクパクチーって叫びたいっ(^_-)-☆
by マユマユ (2017-03-21 07:51)
美術館のお花・・メインはマーガレットみたい
ですね〜♪
昨日は暖かくてどこも混んでたでしょうね・・・
by oko (2017-03-21 07:59)
緑のチャーハン、びっくりです
でもお好きなんですねー ＾＾
by よいこ (2017-03-21 08:42)
パクチー JO's、好きなお店です^^
パクチーだらけで幸せ♪
by リュカ (2017-03-21 08:54)
色々華やかな所が多くて楽しめる所ですね。
by 旅爺さん (2017-03-21 09:05)
大声で言うと無料(笑)粋な企画ですね！
by みぃにゃん (2017-03-21 11:12)
ひらがな忘れましたも言っちゃだめだよ。
パクパクパクチー すごい量が降ってくるんだね
by ゆうみ (2017-03-21 11:45)
最近はiPhone 7 Plusでこれだけ写せるんですからカメラはいらないですね。
by 馬爺 (2017-03-21 12:41)
パクチー大好きです❗o(^o^)o
夕日が綺麗に見える季節が来たね
by hatumi30331 (2017-03-21 14:10)
2010年９月に佐渡島に行った帰りに、新潟港で飛鳥Ⅱが停泊中でした。
ちょうど、ネットで飛鳥で飲むことのできるビール(ヱビスでした)が売っていたので買って飲んでいたことを思い出しました。
by ヨッシーパパ (2017-03-21 18:08)
パクチーチャーハン美味そうでやす~
大声で言わないとパクチー大盛り無料にしてもらえないんでやすね。
どこからかが大声かは、店員さんの判断なのでやすね（◎o◎）b
by ぼんぼちぼちぼち (2017-03-21 22:06)
横浜がお花だらけですね。
車両の中で宣伝してたのは、これか！と
合点がいきました。
覚えてません、で許されるんだったら
全部覚えてませんっていいます・・・＾＾；
by みずき (2017-03-21 23:11)
店中のお客さんに聞こえる声で、
「パクパクパクチー！」と叫ぶと、無料で、パクチーが追加されます。
お客は、ほぼ全員、大声で言っているので、恥ずかしくもありません。
言うだけで、タダになるのは、ありがたいです。
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ラーメン女子博 からの 中華街 パクチー JO's パクチー増し増し炒飯 のブログ記事に、
たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2017-03-21 23:12)