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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

不思議の国のアリス と リトルマーメイド アリエル の パックンチョ [食べ物のこと]

2017年2月14日(火)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、暖かくなりました。

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[不思議の国のアリス と リトルマーメイド アリエル の パックンチョ]
たくさんのディスニーキャラクターで展開中の大人パックンチョの中でも、不思議の国のアリス と リトルマーメイド アリエル がお気に入りです。

[かわいい]パックンチョの大人版「オトナパックンチョ」の、不思議の国のアリスをテーマにした「ロイヤルミルクティー」味です。
不思議の国のアリス ロイヤルミルクティー パックンチョ
たくさんデザインがあるけれど、このアリスのデザインが、いちばん好きかなー

[かわいい]パックンチョの大人版「オトナパックンチョ」の、リトルマーメイド アリエルをテーマにした「ほろにがカカオ」味です。
リトルマーメイド アリエル の ほろにがカカオ パックンチョ
アリエルもいいですよー

オトナパックンチョ(デザインは 10種類、お菓子の絵柄は 300種類)
http://www.morinaga.co.jp/packncho/

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[社畜食堂 塩分制限食 2017]
きょうは出勤日だったので、社畜食堂で、塩分制限の昼定食を食べました。(450円ぐらい)

[レストラン]昼定食: タンドリーチキン(減塩)
タニタ食堂の減塩麹味噌を使った豆腐の味噌汁を、サーモス フードコンテナーで持ち込みです。
社畜食堂 塩分制限食 2017
塩分は、計 2.6g です。

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[ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食(気配りご膳・塩分制限食)です。
社畜食堂の定食は、安くて減塩ですが、食品の種類数が少なく、栄養バランスが悪いですので、昼定食だけにしました。
夕食は、管理栄養士さん監修のバランスの良い健康管理減塩食です。
きょうは、鱈のバジルクリームソースと おかず 5種 セットにしました。
ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食
きょうは、タニタ食堂の麹味噌減塩味噌汁(落とし卵)を付けています。
ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食
塩分は、おかずセットが 1.3g + 減塩味噌汁 1.0g = 2.3g です。
社畜食堂の定食と 見比べれば一目瞭然ですが、おかずの食材数が多種類で、栄養バランスがよいです。
単に減塩すればいいってもんじゃないですよね。
栄養バランスは、重要

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[追伸]
このチョコレートは、頂きものです。
ゴディバ チョコレート
 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
キャンフルのアリスメイド服が可愛い[揺れるハート]です。
キャンフルのアリスのメイド服
秋葉原のお店で売ってる。
※楽天の通販でも買えますが、採寸してのオーダーメイドです
 ↓
CANDY FRUIT
http://www.candyfruit.com/


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コメント 10

みずき

パックンチョ、懐かしいです。
今ってこんなコラボしてたんですね。
コンビニの方が見つけやすいですかね^^
by みずき (2017-02-15 00:09) 

hatumi30331

GODIVAもらったのね〜♪^^
by hatumi30331 (2017-02-15 08:07) 

しゅわっち

アリスのパックンチョが良いですね♪
でもよく見るとアリスもマーメイドも同じ顔なんですね。
by しゅわっち (2017-02-15 08:27) 

馬爺

ディズニーキャラクタの可愛いイラストですね、
by 馬爺 (2017-02-15 10:45) 

oko

大人パックンチョ・・・
色々種類があるんですね〜
by oko (2017-02-15 12:52) 

まき

☆これはパケ買いしちゃいそうですが、まだ見たことないです。。。
今度お菓子コーナー行って探してみますね!
GODIVAのチョコをいただけるだなって羨ましいです♪
by まき (2017-02-15 14:34) 

みぃにゃん

アリスとリトルマーメイドの絵がアンティークな感じ良いですね
by みぃにゃん (2017-02-15 18:55) 

ヨッシーパパ

パックンチョは、パッケージだけでなく、味も変化があるんですね。
by ヨッシーパパ (2017-02-15 19:10) 

藤並 海

野菜が多いと彩も良くて
見た目にもおいしそうですよね

コメントをありがとうございました
気長に目立たなくなる日を待ちます(^^)
by 藤並 海 (2017-02-15 23:08) 

ipanemaoyaji

オモロ~ィッ!減塩の話参考になりました。
昨日も発泡酒のツマミの「コイケヤのスコーン」を1袋丸ごと食べてしまい、今朝になって塩分オーバーしてる~。
反省していたところです。ホンマに塩は控えます。
by ipanemaoyaji (2017-02-16 17:54) 

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