とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
洋麺屋 五右衛門 広島産牡蠣とイベリコ豚の よくばりスパゲティ 大盛 [食べ物のこと]
2017年2月1日（水）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れましたが、寒かったです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[広島産牡蠣とイベリコ豚の よくばりスパゲティ]
きょうは、社畜全員が、定時退社する日だったので、社畜食堂で夕定食を食べずに、久しぶりに、洋麺屋 五右衛門 広島産牡蠣とイベリコ豚の よくばりスパゲティ（大盛）でした。（1,652円）
牡蠣が、たった 2個しか、のっていません。
イベリコ豚は、細かく刻んであって、よく味がわかりません。
バター醤油の塩分が濃くて、それが、牡蠣やイベリコ豚に勝ってしまっています。
麺が大盛（150g）もあって、途中で飽きます。
食材は「よくばり」ですが、味は「ざんねん」でした。
予想塩分は、スパゲティ 6～7g、左下の塩辛いスープが 2gで、計 8～9gと思われ。
1日分の塩分制限量を、1食で食べてしまいました。
懺悔せねば・・・
この店のメニューも、鎌倉パスタ同様に、当たり外れの落差が大きいですなー
[洋麺屋 五右衛門 ブログ]
・2016.08.12 洋麺屋 五右衛門 茄子と肉味噌とビタミンゴーヤのピリ辛風
・2016.11.30 洋麺屋 五右衛門 白神あわび茸ステーキと炙り帆立のペペロンチーノ
・2016.12.19 洋麺屋 五右衛門 ウニといくらの醤油オリーブオイル
・2017.02.01 洋麺屋 五右衛門 広島産牡蠣とイベリコ豚の よくばりスパゲティ 大盛
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[社畜食堂 塩分制限食 2017]
きょうは出勤日だったので、社畜食堂で、塩分制限の昼定食を食べました。（450円ぐらい）
![[レストラン]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/50.gif)
昼定食： チキンカツ デミグラスソース（減塩）
納豆を付けました。
塩分は、1.7g です。
デミグラスソースに似たものがかかっていますが、味がしないので、何もかけないで食べているとのと同じです。
納豆がメインで、味がしないチキンカツは、無理やり胃に運んでいるだけ、です。
うーん、マズ―い！
食事が苦痛。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
きょうから 2月です。
珈琲貴族さんのイラストカレンダーを、めくったら、赤い水着のJKですよ。
手に持っているコーラ缶が赤だから、赤い水着は、理解ですます。
でも、なぜ、2月のカレンダーが、水着なんだろう？！
うーん・・・
ハワイか、グァムあたりでバカンス中の設定なんだろうか。
水着はいいんだけど、カレンダーなんだから、季節感が出る絵にしてほしかった。
1月のカレンダーは、制服の首にマフラーを巻いてて、1月らしかっただけに、いきなりの水着に仰天。
きょうの横浜は、
晴れましたが、寒かったです。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[広島産牡蠣とイベリコ豚の よくばりスパゲティ]
きょうは、社畜全員が、定時退社する日だったので、社畜食堂で夕定食を食べずに、久しぶりに、洋麺屋 五右衛門 広島産牡蠣とイベリコ豚の よくばりスパゲティ（大盛）でした。（1,652円）
牡蠣が、たった 2個しか、のっていません。
イベリコ豚は、細かく刻んであって、よく味がわかりません。
バター醤油の塩分が濃くて、それが、牡蠣やイベリコ豚に勝ってしまっています。
麺が大盛（150g）もあって、途中で飽きます。
食材は「よくばり」ですが、味は「ざんねん」でした。
予想塩分は、スパゲティ 6～7g、左下の塩辛いスープが 2gで、計 8～9gと思われ。
1日分の塩分制限量を、1食で食べてしまいました。
懺悔せねば・・・
この店のメニューも、鎌倉パスタ同様に、当たり外れの落差が大きいですなー
[洋麺屋 五右衛門 ブログ]
・2016.08.12 洋麺屋 五右衛門 茄子と肉味噌とビタミンゴーヤのピリ辛風
・2016.11.30 洋麺屋 五右衛門 白神あわび茸ステーキと炙り帆立のペペロンチーノ
・2016.12.19 洋麺屋 五右衛門 ウニといくらの醤油オリーブオイル
・2017.02.01 洋麺屋 五右衛門 広島産牡蠣とイベリコ豚の よくばりスパゲティ 大盛
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[社畜食堂 塩分制限食 2017]
きょうは出勤日だったので、社畜食堂で、塩分制限の昼定食を食べました。（450円ぐらい）
昼定食： チキンカツ デミグラスソース（減塩）納豆を付けました。
塩分は、1.7g です。
デミグラスソースに似たものがかかっていますが、味がしないので、何もかけないで食べているとのと同じです。
納豆がメインで、味がしないチキンカツは、無理やり胃に運んでいるだけ、です。
うーん、マズ―い！
食事が苦痛。
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[追伸]
きょうから 2月です。
珈琲貴族さんのイラストカレンダーを、めくったら、赤い水着のJKですよ。
手に持っているコーラ缶が赤だから、赤い水着は、理解ですます。
でも、なぜ、2月のカレンダーが、水着なんだろう？！
うーん・・・
ハワイか、グァムあたりでバカンス中の設定なんだろうか。
水着はいいんだけど、カレンダーなんだから、季節感が出る絵にしてほしかった。
1月のカレンダーは、制服の首にマフラーを巻いてて、1月らしかっただけに、いきなりの水着に仰天。
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腎細胞がんまとめ
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和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
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集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
２月はほら、バレンタインがあるから、きっと赤なんですよ〜。（こじつけ）
by はづき (2017-02-02 03:07)
洋麺屋 五右衛門・・・まだ食べたことがないです(^_^;)
ここだけはなぜか避けてしまう(笑)
by green_blue_sky (2017-02-02 05:41)
五右衛門・・先日久しぶりに食べたので
美味しかったです♪
私の選ぶのはまだハズレが無いかもです・・
by oko (2017-02-02 07:39)
スパゲティは多すぎでカツは不味～いとは上手く行きませんね。2月のカレンダーはとし＠黒猫さんの為だけにだよ、笑
by 旅爺さん (2017-02-02 08:36)
五右衛門！以前は良く食べに行きました！！
毎回、同じものを頼んでいたので
外れはありませんでしたが・・・
それがメニューから消えて行かなくなりました(;^_^A
by きぃ (2017-02-02 08:43)
パスタも贅沢な中身ですね、広島産牡蠣とイベリコ豚とはなんという組み合わせでしょうか。
by 馬爺 (2017-02-02 10:59)
牡蠣が二つとは安価で無難な具材のほうが当たりの時ありますね～
by みぃにゃん (2017-02-02 13:07)
塩分制限・・・・
薄味でしょうね。
美味しい物には塩分糖分！
ぜったいやからね！＾＾
牡蠣は美味しい時期。
昨日も食べましたよ。へへ；
by hatumi30331 (2017-02-02 15:20)
ご訪問いただいてありがとうございます。
間違って下書き記事をupしてしまいました。
改めて記事upします。
by yhiga-siura (2017-02-02 16:27)
JKで２月だったら、定番のバレンタインか
意表をついてみんなで豆まき、とかの
イラストがいいなぁ～なんて思いました。
スクールライフってネタに困らないし
可愛いと思うのですが＾＾；
by みずき (2017-02-02 22:24)
２月に水着のイラストは
見ていても「寒そう」と思っちゃいますね
by 藤並 海 (2017-02-02 23:05)
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洋麺屋 五右衛門 広島産牡蠣とイベリコ豚の よくばりスパゲティ 大盛 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2017-02-02 23:47)