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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
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【手抜きブログ】 最近、値段は高いが旨いパスタが増えた気がする [ふつうの日記]

2024年 4月24日(水) 曇り
ChatGPT
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ハローキティートースト(全粒粉パン)、スクランブルエッグ+ミニトマト、カフェラテ、ヨーグルトでした。
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午前 -
ドトールでミラノサンドA、ブレンドコーヒー(S)でした。
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午後 FF VII REBIRTHをPS 5 で遊んでシナリオを進めました。
THE PASTA ごま油香る 茄子とトマト果肉の和風醤油パスタでした。
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最近、値段は高いが旨いパスタが増えた気がします。
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追伸 エロい AIイラストが続いたので、きょうは、オフィスに配属された新入社員のおねさんの設定でAIイラストを生成しました。 Stable Diffusion 1.6 XLです。 Refinerをかけてないので画質は粗いですが。
00008-979702883.jpg
あなたの現在の職場(または元職場)に、こういう感じの新入社員がいたでしょうか。
最近の若者は、3ヶ月以内に、何割かは辞めてしまうそうですよ。 売り手市場ですから、給与が少ない、人間関係がよくない雰囲気、などの理由だそうです。 終身雇用で 働くという新入社員さんは少ないそうです。

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あした(25日 木曜)は、朝イチで訪問看護の看護師さんが来ます。
で、
午後イチで美容室でカラーリングです。 いまライムグリーンのインナーカラーなので、同じ色にする予定です。

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